Banyak orang mengalami bau mulut setelah menyikat gigi atau partikel makanan yang terjebak di antara gigi.Sikat gigi tradisional sering gagal sepenuhnya menghilangkan plak dan sisa makanan dari antara gigiUntuk mencapai nafas segar dan gusi yang sehat, alat tambahan diperlukan.membantu pembaca membuat pilihan yang tepat untuk rutinitas kebersihan mulut mereka.
I. Benang Gigi: Pembersih Tradisional
1Apa itu Dental Floss?
Benang gigi adalah benang nilon atau politetrafluoroetilen (PTFE) yang tipis dan tahan lama yang dirancang untuk membersihkan antara gigi dan di bawah garis gusi.dan puing-puing lain yang tidak dapat dicapai sikat gigi, membantu mencegah kotoran dan penyakit gusi.
2Manfaat dari Benang Gigi
-
Penghapusan plak yang efektif:Benang gigi menjangkau antara gigi untuk mengikis plak, mencegah rongga di sumbernya.
-
pencegahan penyakit gusi:Dengan menghilangkan bakteri di dekat garis gusi, benang gigi membantu mengurangi risiko gingivitis.
-
nafas segar:Benang benang menghilangkan partikel makanan yang menyebabkan bau agar tetap segar.
-
Perlindungan enamel:Menggunakan benang gigi secara teratur menghilangkan plak yang mengeras di antara gigi, melindungi enamel dari erosi asam.
3. Teknik Flossing yang tepat
-
Persediaan:Gunakan sekitar 30-40 cm benang benang.
-
Pembungkusannya:Angin berakhir di sekitar jari tengah, mengendalikan dengan ibu jari dan jari telunjuk.
-
Masukkan:Ambillah benang gigi dengan lembut tanpa memaksa.
-
Pembersihan:Lempurkan benang gigi ke permukaan gigi, bergerak ke atas dan ke bawah ke sisi yang bersih dan di bawah garis gusi.
-
Pengganti:Gunakan bagian-bagian benang gigi segar untuk setiap ruang gigi.
4Pertimbangan Flossing
- Gunakan gerakan lembut untuk menghindari kerusakan gusi.
- Bersihkan dengan benang setiap hari setidaknya sekali, sebaiknya sebelum tidur.
- Pilih benang gigi yang lembut jika gusi Anda sensitif.
II. Flossers Air: Alternatif yang lembut
1Apa itu Water Flosser?
Alat ini juga disebut irrigator mulut, dan menggunakan aliran air berdenyut bertekanan untuk membersihkan antara gigi dan sepanjang gusi, menghilangkan partikel makanan dan plak.
2. Keuntungan Flosser Air
-
Ideal untuk kawat gigi:Lebih mudah dari benang untuk membersihkan peralatan ortodontik.
-
Lebih lembut pada gusi:Kurang mengganggu dibandingkan dengan benang gigi untuk gusi sensitif.
-
Promosi kesehatan gusi:Pijat gusi untuk memperbaiki sirkulasi darah.
-
Kenyamanan:Lebih cepat dan lebih mudah digunakan daripada benang tradisional.
-
Pembersihan tambahan:Menghilangkan bakteri dan kotoran untuk meningkatkan kebersihan mulut.
3. Penggunaan Flosser Air yang Benar
- Isi tangki dengan air.
- Pilih lampiran ujung yang tepat.
- Mulai dengan pengaturan tekanan rendah.
- Ujung langsung di tepi gusi dan di antara gigi.
- Pindah secara sistematis di sepanjang garis gusi.
4. Penggunaan Pertimbangan
- Hindari tekanan air yang berlebihan.
- Bersihkan tangki dan tip secara teratur.
- Masukkan ke dalam rutinitas sehari-hari.
- Konsultasikan dengan dokter gigi untuk solusi khusus.
III. Memilih Antara Floss dan Flossers Air
Pemilihan tergantung pada kebutuhan individu. Benang gigi tradisional secara efektif menghilangkan plak antara gigi tetapi dapat menantang mereka yang memiliki kawat gigi atau gusi sensitif. Benang gigi air menawarkan pembersihan yang lebih lembut, lebih mudah,sangat bermanfaat bagi pasien ortodontikNamun, mereka mungkin kurang efektif terhadap plak keras kepala.
Untuk perawatan orthodontik atau implan gigi, flossing dengan air sangat baik dalam membersihkan sekitar peralatan.Menggabungkan kedua metode menghasilkan hasil yang optimal.
IV. Kiat Kesehatan Mulut Lainnya
- Jadwalkan pemeriksaan gigi setiap dua tahun sekali.
- Sikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi fluorida.
- Gunakan obat kumur antimikroba.
- Hindari makanan dan minuman yang mengandung gula.
- Tetaplah terhidrasi untuk membuang kotoran mulut.
V. Manfaat bersama
Kedua metode:
- Meningkatkan kebersihan mulut
- Mencegah penyakit gusi
- Meningkatkan kesegaran napas
- Mengakomodasi preferensi pribadi
VI. Efek Samping Potensial
Floss:Pendarahan gusi jika digunakan secara agresif; kemungkinan patah di ruang sempit.
Flossers air:Kerusakan gusi akibat tekanan berlebihan; pertumbuhan bakteri di waduk yang tidak bersih.
VII. Teknik tambahan
- Gunakan pasta gigi fluorida
- Masukkan antibakteri air mulut
- Periksa gigi secara teratur
- Kurangi asupan gula
VIII. Pertanyaan yang Sering Diajukan
Yang mana yang lebih efektif?Keduanya memiliki manfaat - benang gigi menghilangkan plak lebih baik sedangkan benang gigi air lebih lembut.
Bisakah flossers air membersihkan begitu dalam?Mereka memberikan pembersihan yang lebih cepat dan lembut tetapi mungkin tidak cocok dengan penghapusan plak dengan benang benang.
Bagaimana jika gusi berdarah saat mencuci gigi?Pendarahan yang terus-menerus dapat menunjukkan gingivitis - lanjutkan teknik yang tepat dan konsultasikan ke dokter gigi.
Apakah flossers air cocok untuk kawat gigi?Ya, mereka efektif membersihkan sekitar peralatan ortodontik.
Seberapa sering saya harus menggunakan flossing?Sekali atau dua kali sehari, idealnya digabungkan dengan flossing.
Kesimpulannya, baik benang gigi maupun benang air memiliki peran yang berbeda dalam kebersihan mulut.Pendekatan yang optimal menggabungkan kedua metode dengan menyikat gigi dengan benar dan kunjungan dokter gigi secara teratur untuk kesehatan mulut yang komprehensif.