مطالعه ای در مورد استفاده از فلاس و فلاس های آب برای بهداشت دهان مقایسه شده است

تصور کنید: دندانپزشک شما یک آینه کوچک را نگه می دارد، ذرات غذایی را که بین دندان های شما گیر کرده اند نشان می دهد، و با نگرانی می گوید، "شما به درستی تمیز نمی کنید!"ما هر روز با مسواک ها و ابزار استفاده از نخ دندان مبارزه می کنیماما در مواجهه با طیف وسیعی از محصولات بهداشت دهان، به ویژه نخ دندان و نخ آب، بسیاری از مردم در انتخاب مشکل دارند: کدام موثرتر است؟ کدام بیشتر با نیازهای من مطابقت دارد؟

امروز، ما به طور کامل نخ دندان و نخ آب را بررسی خواهیم کرد، به شما کمک می کند تا تفاوت ها، مزایا و معایب آنها را درک کنید،و چگونگی انتخاب آگاهانه بر اساس شرایط فردی خود!

خواه رشته دندان سنتی باشد یا رشته دندان آبی مدرن، هدف آنها یکسان است: حذف ذرات غذا و پلاک از بین دندان ها و در امتداد خط لثه.این مناطق "نقطه های کور" هستند که مسواک ها نمی توانند به طور موثر به آنها برسند و زمینه های پرورش باکتری ها هستندپاکسازی ناکافی در طول زمان می تواند منجر به حفره، لثه و سایر مشکلات سلامت دهان شود.

در حالی که هدف آنها یکسان است، نخ دندان و نخ آب کاملا متفاوت عمل می کنند:

• نخ دندان سنتی:مثل یک "مینی برس" انعطاف پذیر عمل می کند، که به صورت دستی یک رشته نازک بین دندان ها را برای پاک کردن پلاک و ذرات غذایی می کشاند.
• آب فلوسر:مانند یک "فنجان آب" با فشار بالا کار می کند، که از جریان های نبض کننده برای دفع ذرات غذا و باکتری ها از بین دندان ها و در امتداد لثه استفاده می کند.

رشته های خیس کننده آب، که آبریزه کننده های دهان نیز نامیده می شوند، از آب پرتابی تحت فشار برای تمیز کردن عمیق بین دندان ها و جیب های لثه استفاده می کنند و بقایای مواد غذایی، سپرده های نرم و باکتری ها را از بین می برند.معمولاً شامل یک مخزن آب هستند.، دستگیره و نوزل، که نیاز به یک منبع برق یا شارژ برای کار دارد.

• استفاده آسان و صرفه جویی در زمان:در مقایسه با نخ دندان که نیاز به تکنیک دارد، استفاده از نخ دندان با آب ساده تر است. فقط دندان ها و لثه ها را هدف قرار دهید.
• آروم به لثه:آب نبض کننده باعث تحریک کمتر لثه ها می شود، و این باعث می شود که برای افرادی که لثه های حساس دارند یا مستعد خونریزی هستند، مناسب باشد.
• تمیز کردن کامل:آب می تواند به مناطقی برسد که نخ دندان نمی تواند، مانند پشت دندان ها و اطراف دندان های عقل، که تمیز کردن دقیق تری را فراهم می کند.
• برای موارد خاص ایده آل است:برای افرادی که بریس، ایمپلنت یا پل دارند، فلاس های آب می توانند به راحتی اطراف این مناطق را که غذا در آن جمع می شود تمیز کنند.
• تنظیمات چندگانه:بسیاری از مدل ها روش های تمیز کردن مختلف (نرم، استاندارد، نبض) را با توجه به نیازهای فردی ارائه می دهند.

• بزرگ و کمتر قابل حمل:بیشتر واحدها برای سفر خیلی بزرگ هستند، که آنها را برای استفاده در خانه مناسب تر می کند.
• به منبع برق نیاز داره:به برق یا شارژ نیاز دارد، جایی که می توانید از آن استفاده کنید را محدود می کند.
• هزینه بالاتری:معمولاً گران تر از نخ نخي سنتي
• دوره اصلاح اولیه:برخی از خونریزی لثه ها ممکن است هنگام اولین استفاده از فلاسفر آب رخ دهد، اما این معمولاً با استفاده منظم کاهش می یابد.

نخ دندان سنتی شامل نخ نازک نیلونی یا پلاستیکی است که به صورت دستی بین دندان ها کار می کند تا پلاک و ذرات غذایی را از بین ببرد.و همچنان یک ابزار کلاسیک بهداشت دهان است.

• قدرت تمیز کردن بالاتر:نخ دندان می تواند به طور مستقیم پلاک و سپرده های نرم را از سطح دندان پاک کند.
• مقرون به صرفه و به طور گسترده در دسترس:ارزان و به راحتی در سوپرمارکت ها و داروخانه ها پیدا میشه.
• قابل حمل و راحت:به اندازه کافي جمع و جور شده که در هر جايي براي استفاده در حال حرکت حمل بشه

• نیاز به تکنیک مناسب داره:استفاده نادرست می تواند باعث آسیب به لثه شود.
• کمتر کارآمد:زمان و تلاش بيشتري در مقایسه با فلاشر هاي آبي مي گيره
• برای بعضی از کاربران چالش برانگیز است:افراد با مهارت دست محدود (مردم مسن، معلول) ممکن است استفاده از نخ دندان را دشوار بدانند.
• تحریک احتمالی لثه:استفاده نامناسب یا حساسیت لثه ممکن است منجر به خونریزی یا ناراحتی شود.

اگر شما در یکی از این دسته ها قرار دارید، یک فلت شوینده ممکن است بهترین گزینه شما باشد:

• استفاده کنندگان بریس:مواد غذایی به راحتی در اطراف براکت گیر می کنند.
• افرادی که لثه های حساس دارند:جریان آب ملایم کمتر از نخ دندان تحریک کننده است.
• کسانی که ایمپلنت یا پل دارند:نخ های آب می توانند زیر این دندانپزشکی که غذا جمع می شود را تمیز کنند.
• افراد با مهارت محدود:کار کردنش راحت تر از نخ نخي سنتي
• کسانی که به دنبال تمیز کردن کارآمد هستند:در مقایسه با استفاده دستي از نخ دندان، زمان و تلاش زيادي را صرفه جويي مي کند.

هرکدام مزایای منحصر به فردی دارند و استفاده از هر دو می تواند برای تمیز کردن بهینه فراهم کند:

• با نخ دندان شروع کن:پلاک و سپرده ها را از روی سطح دندان ها پاک می کند و برای استفاده از دندان با آب آماده می شود.
• با استفاده از دندان پاک کننده آب دنبال کنید:ذرات باقیمانده و باکتری ها را از بین دندان ها و لثه ها خارج می کند.

روش مناسب تضمین می کند که شما بیشترین استفاده را از این ابزار تمیز کننده بدست آورید.

1. حدود ۴۵ سانتی متر نخ نخ را بگیرید و بیشتر آن را در اطراف انگشتان میانی خود پیچید و ۱ تا ۲ سانتی متر برای کار با آن باقی بگذارید.
2. نخ دندان را بین انگشتان بزرگ و انگشت نشان محکم نگه دارید و آن را به آرامی بین دندان ها بکشید.
3. نخ را به شکل C به سمت یک دندان خم کنید و آن را به آرامی بالا و پایین حرکت دهید تا سطح و خط لثه را تمیز کنید.
4. برای جلوگیری از انتقال باکتری ها از یک قسمت تازه از نخ دندان برای هر فضای دندان استفاده کنید.

1. مخزن را با آب گرم یا آب دهان پر کنید.
2. نوزل مناسب را انتخاب کنید و آن را به دسته وصل کنید.
3. نوزل را در زاویه 90 درجه با دندان ها قرار دهید، به خط لثه هدف قرار دهید.
4. دستگاه را روشن کنید و به طور سیستماتیک تمام دندان ها را تمیز کنید و بین دندان ها به مدت کوتاهی استراحت کنید.
5. پس از استفاده، آب باقی مانده را خالی کنید و نوزل را بشویید.

هم نخ دندان و هم نخ آب، ابزار موثر بهداشت دهان هستند. بهترین انتخاب بستگی به نیازهای شخصی و ترجیحات شما دارد:

• اگر قدرت تمیز کردن، مقرون به صرفه بودن و قابل حمل بودن را اولویت بندی کنید،نخ نخي سنتي شايد بهترين باشه.
• اگه لثه هاي حساسي دارين، دندانپزشکي دارين، يا ميخواين پاکسازي کارآمد داشته باشين،يه فندک آب بهتره.
• برای نتایج مطلوب،در نظر بگیرید که از هر دو ابزار در کنار هم استفاده کنید.

مهمتر از همه، ابزارهایی را انتخاب کنید که متناسب با نیازهای شما باشند و آنها را روزانه برای سلامت دهان بهینه استفاده کنید.برای حفظ سلامت دندان ها و لثه ها، بررسی های منظم دندانپزشکی و تمیز کردن حرفه ای همچنان ضروری است.

نخ های آبی مکمل نخ دندان هستند اما به طور کامل جایگزین نخ دندان نمی شوند. نخ دندان به طور مستقیم پلاک را از سطح دندان ها حذف می کند، در حالی که نخ های آبی در شستشوی بقایای بین دندان ها برجسته هستند.

استفاده از فشار بیش از حد یا روش نامناسب ممکن است لثه ها را تحریک کند.

هر دو روش کار می کنند. استفاده از رشته دندان قبل از مسواک زدن، باقی مانده ها را از بین می برد تا خمیر دندان به راحتی به بین دندان ها برسد. استفاده از رشته دندان بعد از مسواک زدن، باقی مانده های پلاک را از بین می برد.

بله، اضافه کردن دهانشویی به مخزن می تواند تمیز کردن و تنفس تازه را بهبود بخشد. با این حال، برخی از دهانشویی ها ممکن است بیش از حد خشن باشند.

ما امیدواریم که این راهنما به شما کمک کند تا گزینه های خود را برای حفظ بهداشت دهان بهینه و دستیابی به لبخند سالم تر درک کنید!