聴衆が口臭が 自信を弱体化させるため 顔面をひそめるのを 見るだけで よく見過ごされますが口臭が重大な結果をもたらし 個人的なイメージに影響を与えますこの包括的なガイドでは,口臭をなくし,自信を取り戻すための根拠に基づいた戦略を概説しています.
歯 の 間 に 閉じ込め られ た 食物 の 粒子は 分解 し,臭い ガス を 放出 する 細菌 の 増殖 を 促進 し ます.しかし,口臭 は,口臭 の 原因 と なっ て い ます.他の要因が:
多面的なアプローチは最適な結果をもたらす:
口腔 衛生 の 基礎:フロアイド 歯磨き粉 で 日 に 二 回 徹底 的 に 歯磨き を し て,歯 の 間 の 汚れ を 除去 する ため に 歯糸 を 入れ,六 か月 に 必ず 専門 的 な 清掃 を 予定 し て ください.舌を掻くのを怠らないで 粗い表面には臭いを起こす細菌が宿っています.
食事 調節:辛口 な 食べ物 を 少なく し て,水分 を 摂取 し て いる こと は,唾液 の 生成 を 刺激 する こと に なり ます.自然 の 口腔 清浄剤 です.脆い 果物 や 野菜 は,歯 の 表面 を 機械 的 に 清める こと に 役立ち ます.
歯科医 は 歯周病 や 虫歯 を 特定 し,医者は 根本 的 な 病状 を 診断 し ます.口水や砂糖のないガムのような一時的な解決策は短期的な緩和をしますが,根本的な原因に対処しません..
一貫性 は 重要 で ある こと を 証明 し て い ます.注意深い 生活 習慣 に 加わっ て の 定期 的 な 口腔 ケア は 徐々に 改善 を もたらし て い ます.必要 と し た 場合,規律 的 な 実践 と 適切な 医療 指導 を 通し て,ヒトは口臭を克服し あらゆるやり取りに自信を投じることができます.
