Benang Gigi vs Water Flosser: Membandingkan Alat Kebersihan Mulut

Kesehatan mulut, yang sering diabaikan, sangat terkait dengan kesehatan sistemik.Pendarahan gusi atau sakit gigi mungkin tampak kecil, tetapi tidak diobati, mereka dapat meningkat menjadi penyakit periodontal, rongga gigi, atau bahkan kehilangan gigi. kebersihan mulut yang buruk juga berkorelasi dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, diabetes,dan cacat lahir tertentuMemprioritaskan perawatan mulut sangat penting untuk kesehatan jangka panjang.

Sementara senyum yang bersinar meningkatkan kepercayaan diri, pentingnya kesehatan mulut jauh melampaui kosmetik:

• Gerbang pencernaan:Gigi memecah makanan, dan enzim air liur memulai pencernaan pati.
• Indikator Kesehatan Sistemik:Pendarahan gusi dapat menandakan kekurangan vitamin, sementara bisul bisa mencerminkan gangguan kekebalan tubuh.
• Penghalang Infeksi:Bakteri mulut yang berbahaya dapat masuk ke aliran darah, memicu peradangan di tempat lain.
• Dampak Psikologis:Bau mulut atau hilangnya gigi dapat menghambat interaksi sosial dan harga diri.

Mengenali kondisi ini membantu pencegahan:

• Ruang:Asam bakteri mengikis enamel, menyebabkan pembusukan.
• Gingivitis:Peradangan gusi yang disebabkan oleh plak dan ditandai dengan kemerahan dan pendarahan.
• Periodontitis:Penyakit gusi lanjut yang menyebabkan kehilangan tulang dan gigi longgar.
• Canker Sores:Ulkus yang menyakitkan terkait dengan stres atau kekurangan nutrisi.
• Halitosis:Seringkali disebabkan oleh kebersihan yang buruk, pembusukan, atau masalah pencernaan.

Kebiasaan sehari-hari membentuk dasar:

• Sikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi fluorida selama ≥ 2 menit.
• Floss setiap hari untuk menghilangkan plak antara gigi.
• Jadwalkan pembersihan profesional untuk menghilangkan tanduk.
• Kurangi makanan yang mengandung gula dan alkohol; hindari tembakau.
• Hadiri pemeriksaan gigi setiap dua tahun sekali.

American Dental Association (ADA) merekomendasikan pembersihan antara gigi bersama dengan menyikat gigi.

Keuntungan:

• Mengikis plak dari ruang sempit.
• Mencegah penyakit gusi dengan mencapai di bawah garis gusi.
• Murah dan portabel.

Kontra:

• Membutuhkan teknik untuk menghindari cedera gusi.
• Menantang bagi pengguna dengan masalah ketangkasan atau gigi yang ketat.

Keuntungan:

• Ideal untuk kawat gigi, jembatan, atau implan.
• lembut pada gusi sensitif; memijat jaringan.
• Lebih mudah bagi penderita arthritis.

Kontra:

• Mungkin tidak sepenuhnya menghilangkan plak lengket.
• Biaya dan perawatan yang lebih tinggi.
• Kurang portabel karena kebutuhan daya.

ADA mengkonfirmasi bahwa menggunakan benang gigi sebelum atau setelah menyikat sama baiknya. Beberapa lebih suka melonggarkan puing-puing terlebih dahulu, sementara yang lain membiarkan fluoride menembus setelah menyikat. Konsistensi lebih penting daripada urutan.

Pilihan tambahan meliputi:

• Sikat Gigi:Untuk celah yang lebih luas.
• Pengikis lidah:Kurangi bakteri penyebab bau.
• Air mulut terapi:Cuci antibakteri (tidak menggantikan sikat / benang).

Kesehatan mulut adalah pilar kesejahteraan secara keseluruhan. Apakah Anda memilih benang gigi, benang gigi air, atau keduanya, perawatan harian dan pengawasan profesional memastikan manfaat jangka panjang. Mulai hari ini tubuh Anda akan berterima kasih.